Assessoria de Imprensa

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Está com dificuldade de lidar com seus problemas sozinho? Faça terapia!

Beneficiários do GNDI Sul contam com atendimento psicológico na Clínica Rama, que pode ser presencial ou à distância; confira a importância do tratamento para o autoconhecimento Em 27 de agosto comemora-se no Brasil o Dia do Psicólogo, o profissional da saúde que ajuda as pessoas a lidarem com emoções negativas, inseguranças, medos e traumas. A profissão está ganhando destaque nos últimos anos e vem sendo desmistificada graças ao acesso à informação. Cada vez mais, as pessoas estão percebendo a importância do autoconhecimento e do fortalecimento da inteligência emocional para lidar com as adversidades, que fazem parte da vida de qualquer ser humano. A própria Covid-19 criou uma pandemia paralela, a da saúde mental, que evidenciou a importância do atendimento psicológico para o bem-estar das pessoas. No entanto, ainda existe um tabu acerca da psicoterapia que impede que muitos indivíduos busquem ajuda para cuidar dos transtornos da mente. “É uma questão cultural. Por muito tempo o psicólogo foi relacionado com o médico dos loucos, que cuida de doenças mentais mais severas. Mas ao contrário do que muitos ainda pensam, a terapia nos ensina um novo olhar para os dilemas existenciais, para nossas inquietudes, para que possamos lidar com as pessoas e com os problemas de maneira mais leve e harmônica”, explica Taciana Bonete, gerente do Centro e Qualidade de Vida (CQV) do GNDI Sul. Ela acrescenta que sempre é tempo de buscar ajuda em situações, conflitos, perdas e decisões com as quais podemos ter dificuldade de resolver sozinhos. “Nos momentos em que há algum tipo de sofrimento, principalmente quando esse sentimento se torna maior do que a situação infere, a ajuda da terapia é de grande valia. E quando alguns sintomas se manifestam com muita intensidade e frequência a ponto de causar prejuízos na rotina, é essencial que a pessoa procure um profissional de psicologia”, aponta Taciana. Vale dizer ainda que recorrer a um psicólogo não é a mesma coisa que desabafar sobre os problemas com um amigo. “Este é mais um mito da psicoterapia. O profissional não está lá para servir como confidente e ter alguém para desabafar: ele faz uma escuta qualificada das questões do paciente e o conduz ao entendimento dos seus sentimentos e ações diante dos fatos”, ressalta a gerente do CQV. Benefício O GNDI Sul oferece atendimento psicológico na Clínica Rama. Com uma equipe de 28 psicólogos, a clínica atende o público infantil e adulto e possui também especialistas em Neuropsicologia, Psicóloga de Libras, Psicopedagogia e no método ABA (Autismo). Também há atendimento virtual, que segue os mesmos caminhos da consulta presencial e resultados similares. Para acessar o serviço, o beneficiário precisa de uma guia ou indicação médica. Com a indicação em mãos, ele entra em contato com a Central do GNDI Sul e agenda uma consulta de Avaliação na Clínica Rama. Medicina preventiva O atendimento psicológico também faz parte do pacote de programas de medicina preventiva no GNDI Sul. O programa “Pílulas de Atenção Plena” estimula o pensamento equilibrado e um olhar positivo sobre a vida diante das dificuldades. E não é apenas conversa de psicólogo: há justificativas biológicas para aliar a meditação a tratamentos da medicina convencional. O mindfulness diminui os níveis de cortisol, que é justamente o hormônio do estresse, um dos responsáveis pelo aumento da pressão arterial, por exemplo, que traz consequências graves para a saúde. Outro programa com foco na área de saúde mental é o “Ponto de Equilíbrio PSI”, que ajuda os beneficiários a lidarem melhor com as emoções, prevenindo sintomas de ansiedade e depressão. O grupo de terapias online foi criado durante a pandemia para melhorar a saúde mental dos beneficiários que enfrentaram o luto ou outras situações desencadeadas pela Covid-19. No entanto, a iniciativa foi aprovada pelos pacientes, médicos e psicólogos do GNDI Sul e continua com turmas em 2022. Ao todo são dez encontros.

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Você está procurando um convênio médico individual?

No post de hoje conheça as vantagens de contar com a assistência médica privada e que fatores devem ser avaliados na hora de contratar um plano médico O plano de saúde individual é uma modalidade direcionada para pessoas físicas, em geral. O serviço pode ser contratado com CPF diretamente com a operadora. São ideais para quem busca praticidade na hora de contar com assistência médica e hospitalar no local onde mora. No entanto, planos individuais não permitem a inclusão de dependentes. Mas antes de fazer uma cotação de plano de saúde é preciso ter em mente algumas características em relação ao melhor produto para atender suas necessidades como número de vidas, segmentação, abrangência, acomodação, coparticipação, entre outras. Confira quais são os principais serviços dos melhores planos de saúde que devem ser avaliados para eleger qual convênio médico individual se encaixa no seu perfil. Vamos lá? 1. Rede credenciada e abrangência A rede credenciada é o conjunto de hospitais, centros clínicos, laboratórios e profissionais que atendem aquele convênio médico. Alguns planos possuem uma rede credenciada própria, como o GNDI Sul. Neste caso, o beneficiário conta com as unidades de atendimento que são da própria operadora de saúde. Uma das vantagens desse tipo de plano é o preço, que é mais atrativo. Além do valor, outro benefício que deve ser analisado para escolher o melhor plano de saúde individual é a possibilidade de oferecer atendimento multidisciplinar aos pacientes, já que o plano concentra todo o histórico (prontuário médico) da saúde dos beneficiários e pode promover ações preventivas para evitar a ocorrência de doenças mais graves. A oferta de programas vinculados ao conceito de medicina preventiva e de promoção da saúde e qualidade de vida também devem ser analisados na hora de escolher um convênio num momento em que a expectativa de longevidade da população está crescendo. A tendência é de que os beneficiários precisarão de assistência e tratamentos ao longo da vida. Já no que diz respeito à abrangência, que pode ser regional (atendimento em determinadas regiões do país) ou nacional (o serviço é disponibilizado em todo território brasileiro). 2. Carências Esse é mais um fator importante e que estabelece os prazos para a realização de atendimentos e procedimentos a partir da data da contratação do plano de saúde individual. Os prazos podem variar em cada convênio e numa eventual mudança de operadora a carência está sujeita às regras de portabilidade. No entanto, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), estabelece regras gerais para alguns serviços, como: • Para atendimentos de Urgências e Emergências – 24 horas; • Para demais Coberturas – 180 dias; • Casos de Partos a termo – 300 dias; 3. Avaliação dos clientes Dar uma olhadinha na opinião dos clientes sobre o desempenho das operadoras também é importante antes da contratação. A ANS disponibiliza, no próprio site, o Índice de Desempenho (IDSS) obtido no último ano pelas empresas. Outro caminho para conhecer o grau de satisfação dos beneficiários é ver a nota das operadoras no Reclame Aqui. 4. Qual o preço? A média de preços do plano individual pode oscilar entre diversos fatores: • área de cobertura do plano (regional, estadual ou nacional); • tipo de plano; • rede credenciada disponível; • se há ou não coparticipação; • tipo de acomodação hospitalar (quarto privativo ou enfermaria); • idade do beneficiário; • planos online Confira agora as vantagens de contratar um plano de saúde individual: Segurança Saber que se porventura você ou seus familiares precisarem de um atendimento médico serão assistidos com rapidez, é um conforto. Esse sentimento de segurança traz qualidade de vida para quem tem um plano de saúde. Prevenção Beneficiários de convênios médicos conseguem agendar consultas e realizar exames de rotina com mais facilidade. Monitorar a saúde é uma forma de prevenir e controlar doenças para que não evoluam para quadros mais graves. Longevidade Adotar um estilo de vida saudável e contar com acompanhamento médico é uma forma de manter a saúde em dia e, consequentemente, alcançar a longevidade. Além disso, ter um plano de saúde é sinônimo de tranquilidade se algo de errado acontecer com sua saúde.  Para conhecer os planos individuais do GNDI Sul, acesse: https://gndisul.com.br/orcamento.

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Varíola causada pelo vírus Monkeypox (MPXV): O que você precisa saber

Diante do nível máximo de alerta para a varíola causada pelo vírus Monkeypox (MPXV) no Brasil, a NotreDame Intermédica alerta para as principais recomendações e medidas preventivas a serem seguidas. O que é?É a doença causada pelo vírus Monkeypox (MPXV), também conhecida como varíola do macaco. Apesar deste nome, o atual surto não tem a participação de macacos na transmissão para seres humanos. SintomasInício súbito de lesão na pele (única ou mais de uma) em qualquer parte do corpo, incluindo a região genital. Ainda, pode estar associado a:• Dor de cabeça• Fabre ou calafrio• Dores musculares e nas costas ou cansaço• Caroços no pescoço, axila e/ ou virilha Meios de transmissãoPor meio do contato próximo/íntimo com uma pessoa infectada e com lesões de pele. • Beijo• Abraço• Massagem• Roupas, toalhas e lençóis utilizados pela pessoa doente• Relação sexual• Gotículas respiratórias em contato próximo e prolongadoPrevenção• Evite contato com pessoas com suspeita ou diagnóstico confirmado • Não compartilhe objetos de uso pessoal• Higienize as mãos com frequência• Cobrir nariz e a boca ao tossi e espirrarClique aqui para conhecer nossos endereços  Casos confirmados de MPXV deverão se manter em isolamento até que todas as lesões desapareçam e aconteça a recuperação completa da pele.Médico responsável: Dr. Cássio M. Barbosa – CRM 50.587 PR

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Como escolher um plano de saúde?

Preparamos um Guia com as principais questões que devem ser analisadas na hora de escolher um convênio médico que atenda suas necessidades e que caiba no seu bolso Uma pesquisa realizada pela Associação Nacional das Administradoras de Benefícios (ANAB), em parceria com o Instituto Bateiah - Estratégia e Reputação, mostra que 83% dos brasileiros valorizam os serviços prestados pelas operadoras ou desejam ter planos de saúde. Além disso, o estudo aponta que 47% precisaram ajustar o orçamento no último ano para não perder o benefício. O levantamento foi publicado no último mês de junho. E já que esse assunto é uma preocupação latente dos brasileiros, trazemos no post de hoje um Guia que irá ajudá-lo a contratar um plano de saúde. Nem sempre basta saber quais são os planos de saúde mais baratos. Outras informações importantes que devem ser levadas em conta são convênio médico para empresas que estão disponíveis no mercado, como contratar plano de saúde individual ou os prós e contras de contratar plano de saúde online. Confira um checklist de todos os fatores que devem ser avaliados antes de contratar um convênio médico: 1) Tipo de contratação A Agência Nacional de Saúde (ANS) estabelece quatro formas de contratação de planos de saúde: - Plano de saúde individual; - Plano de saúde familiar; - Plano de saúde por adesão; - Plano de saúde familiar. 2) Avalie a rede credenciada Esse é um dos principais pontos que deve ser avaliado. A rede credenciada é o conjunto de hospitais, centros clínicos, laboratórios e profissionais que atendem aquele convênio médico. Alguns planos possuem uma rede credenciada própria, como o GNDI Sul. Neste caso, o beneficiário conta com as unidades de atendimento que são da própria operadora de saúde. Esse modelo surgiu na década de 1980 e oferece vantagens. A principal delas é a possibilidade de oferecer atendimento multidisciplinar aos pacientes, já que o plano concentra todo o histórico (prontuário médico) da saúde dos beneficiários e pode promover ações preventivas para evitar a ocorrência de doenças mais graves. A oferta de programas vinculados ao conceito de medicina preventiva e de promoção da saúde e qualidade de vida também devem ser analisados na hora de escolher um convênio num momento em que a expectativa de longevidade da população está crescendo. A tendência é de que os beneficiários precisarão de assistência e tratamentos ao longo da vida. Outra vantagem das operadoras com redes própria é que conseguem otimizar os custos e oferecer um valor mais atrativo para os clientes. 3) Valores Os valores estão relacionados aos tipos de cobertura. Há convênios que oferecem serviços básicos e outros que apresentam uma série de diferenciais. Os planos com coparticipação costumam ter preços mais competitivos. Vale lembrar que com a regulamentação da telemedicina no país, surgiram os planos online, que costumam ser mais baratos e que conseguem manter a qualidade no atendimento aos beneficiários. Além disso, nem sempre o diagnóstico exige contato físico com o paciente. Na grande maioria das interações na área da saúde não exige testes de laboratório ou mesmo exames físicos - principalmente em saúde mental, geriatria e outras especialidades. 4) Reajuste As políticas de reajuste também precisam ser analisadas porque vão impactar diretamente na sua mensalidade. A ANS permite três formas: reajuste anual; reajuste por faixa etária; e reajuste por sinistralidade. 5) Carência A carência é o prazo estabelecido pelas operadoras para que os beneficiários possam utilizar os serviços contratados. São as operadoras que definem qual será a carência utilizada, mas devem respeitar alguns prazos sugeridos pela ANS. São eles: - 24 horas: urgência e emergência; - 180 dias: internações; - 180 dias: cirurgias e procedimentos de alta complexidade; - 300 dias: parto; - 2 anos: doenças ou lesões preexistentes. Vale lembrar que numa eventual mudança de convênio não será necessário cumprir alguns prazos de carência novamente. Consulte as regras da portabilidade. 6) Planos que oferecem reembolso Muitas vezes, as pessoas já possuem médicos de confiança antes de contratarem um convênio. Se elas quiserem continuar sendo atendidas por esse profissional, uma opção é escolher um plano que tenha reembolso. 7) Cobertura Os planos de saúde podem ser nacionais (abrangência em todo o Brasil) ou regionais (restritos a estados ou municípios). 8) Tipo de assistência Na hora de conversar com um consultor de vendas para a elaboração de uma proposta de um convênio que se encaixa exatamente no seu perfil ou de sua família, é importante informar o tipo de assistência que precisa. A ANS estabelece as seguintes segmentações: - Cobertura hospitalar (com ou sem obstetrícia) - Cobertura ambulatorial - Cobertura odontológica - Cobertura de referência Tudo isso irá influenciar no valor da sua mensalidade. 9) Dependentes Alguns contratos permitem a inclusão de dependentes. Veja quem poderá receber o benefício: - Cônjuge e companheiros em união estável; - Parentes consanguíneos de até terceiro grau: pais, filhos, irmãos, netos, avós, bisavós, tios e sobrinhos; - Filhos, enteados ou qualquer pessoa que esteja sob a sua guarda ou tutela judicial até completar 21 anos de idade; - Filhos, enteados ou qualquer pessoa que esteja sob a sua guarda ou tutela judicial entre 21 e 24 anos de idade, que sejam dependentes economicamente do titular do plano ou que esteja cursando a faculdade; - Pensionistas. 10) Modelo de acomodação A forma de atendimento numa eventual necessidade de internação também pode ser escolhida. Os planos com apartamentos costumam ser um pouco mais caros em comparação com aqueles de internamento em enfermarias. 11) Documentação No ato da formalização da proposta, tenha em mãos alguns documentos: Documentos para contratação com CNPJ ou MEI • Identidade; • CPF; • Comprovante de residência; • Número do CNPJ; • Contrato social, se necessário. Documentos para contratação com CPF • Identidade; • CPF; • Comprovante de residência; • Documentos dos dependentes, se inclusos. Documentos para contratação por adesão • Identidade; • CPF; • Comprovante de residência; • Diploma da faculdade ou comprovante de vínculo a um órgão (OAB, CREA, CRM). O GNDI Sul possui diversos planos em todas essas categorias e, certamente, um deles se encaixa perfeitamente em suas necessidades. Para conhecê-los, acesse: https://gndisul.com.br/orcamento.

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Dia Mundial da Saúde: vamos falar sobre a importância da medicina preventiva?

Conheça os programas online do GNDI Sul com foco na promoção da saúde dos beneficiários por meio do controle de doenças crônicas e estímulos a um estilo de vida saudável Em 5 de agosto comemoramos o “Dia Nacional da Saúde”, que tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da educação sanitária e a ter um estilo de vida mais saudável. Adotar uma alimentação equilibrada, correr do sedentarismo e manter a saúde mental em dia fazem parte da rotina de quem busca qualidade de vida e longevidade. E os beneficiários do GNDI Sul contam com o suporte de uma equipe de cuidados coordenados para alcançar esses objetivos. Quem é leitor do nosso blog já sabe que somos defensores do dito popular: “é melhor prevenir que remediar”. A medicina preventiva e o cuidado coordenado são os pilares do atendimento aos pacientes no GNDI Sul. Afinal, o nosso foco é na saúde e não da doença. Olhamos para nossos beneficiários de uma forma abrangente e longitudinal, ou seja, cuidando das pessoas ao longo da vida e em todas as idades.  Além de um estilo de vida saudável, a prevenção inclui a realização de exames e acompanhamento por uma equipe multidisciplinar (médicos, enfermeiros, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas e educadores físicos). É assim conseguimos evitar e controlar doenças crônicas e seus sintomas e garantir o bem-estar físico e mental dos beneficiários do GNDI Sul. A medicina preventiva é dividida em quatro fases: prevenção primária, na qual o objetivo é evitar a doença; prevenção secundária, quando o paciente é diagnosticado com a doença e quer impedir que ela avance; prevenção terciária, em que são escolhidos métodos para diminuir os sintomas; e, por fim, prevenção quaternária, para utilizar procedimentos menos invasivos e evitar efeitos desnecessários sobre a saúde do indivíduo. Confira agora alguns programas do GNDI Sul relacionados à medicina preventiva: S.O.S Balança O foco do S.O.S Balança é dar suporte para os beneficiários adotarem uma alimentação equilibrada: como montar um prato saudável em todas as refeições?; cortar o carboidrato é saudável?; quais são os vilões do emagrecimento?; que dicas de receitas podem ser utilizadas na rotina do dia a dia para não deixar o processo monótono?; as dietas da moda funcionam? As respostas para essas e outras perguntas serão respondidas durante o SOS Balança. Com duração de quatro meses e encontros quinzenais em grupo, os programas combinam atividades lúdicas e palestras realizadas por uma equipe de médicos, nutricionistas, psicólogos e educadores físicos. O programa também contribui, por meio de mudanças de hábitos, a minimizar sintomas de ansiedade e depressão. Hoje já ouviu falar na expressão mens sana in corpore sano? O dito popular traduz perfeitamente essa conexão entre a saúde física e mental, que também é trabalhada pelos profissionais do S.O.S Balança. Em Movimento Mexer o esqueleto faz bem para o corpo e para a mente e é algo que deve estar na rotina de quem quer adotar um estilo de vida saudável. E esse é o objetivo do programa “Em Movimento”: reduzir a população de sedentários. O GNDI Sul disponibiliza treinamento teórico e prático de sete semanas no qual são abordados temas como autogestão, exercício físico, alimentação e higiene do sono. As aulas ensinam os participantes a fazerem exercícios em casa e contemplam quatro pilares: como organizar o tempo para praticar atividades físicas regularmente; os métodos dos exercícios; a alimentação saudável, que é o combustível do corpo e possibilita gerar energia mexer o corpo; além da importância do sono para ajudar a manter esses novos hábitos. A meta do Em Movimento é que, em dois meses, após essas orientações práticas, os beneficiários estejam preparados para estabelecer uma rotina de exercícios dentro de sua realidade. Os encontros são online e os grupos de whatsapp contribuem para o acompanhamento e motivação dos participantes. Educafibro A Fibromialgia é um mal invisível e que causa muita dor para os pacientes. Desde o ano passado, foi reconhecida pela legislação brasileira (Lei 14.233/2021) como uma doença crônica. A patologia está relacionada com o funcionamento do sistema nervoso central e o mecanismo de supressão da dor que atinge, em 90% dos casos, mulheres entre 40 e 60 anos, mas também pode acometer crianças, adolescentes e idosos. O sofrimento é duplo: além das dores osteomusculares, em várias partes do corpo, principalmente nos tendões e articulações, os pacientes também enfrentam o preconceito de quem desconhece a gravidade da doença. A dor pode ser intensa, generalizada e incapacitante. Fadiga, distúrbios do sono, dor de cabeça, além de depressão e ansiedade, também são sintomas da Fibromialgia. No GNDI Sul os pacientes com diagnóstico de Fibromialgia também são assistidos pelo Educafibro. O programa é conduzido por uma equipe multidisciplinar e o intuito é melhorar a qualidade de vida. A iniciativa ajuda os pacientes a conviverem melhor com dores e com a dificuldade em lidar com a doença, sob o ponto de vista emocional, sobretudo em momentos de crise. Programa Gestação Segura O Programa Gestação Segura (PGS) é um complemento do pré-natal e realizado por uma equipe formada por enfermeiras, psicólogas, nutricionistas e médico obstetra que fazem orientações individuais ou em grupo às gestantes. São cinco módulos com os seguintes temas: dúvidas sobre a gravidez; preparo para o parto; aleitamento materno; parto normal ou cesárea; e cuidados com o recém-nascido. O Programa é bem completo e as gestantes recebem Material informativo, além cartilhas e vídeos por email e Whatsapp. Outras ações pontuais também fazem parte do Gestação Segura, como Palestras de Planejamento Familiar: principalmente para os beneficiários que desejam a realização das cirurgias de vasectomia e laqueadura. As palestras são online e as participantes recebem certificado por e-mail. Pílulas de Atenção Plena O programa “Pílulas de Atenção Plena” estimula o pensamento equilibrado e um olhar positivo sobre a vida diante das dificuldades. E não é apenas conversa de psicólogo: há justificativas biológicas para aliar a meditação a tratamentos da medicina convencional. O mindfulness diminui os níveis de cortisol, que é justamente o hormônio do estresse, um dos responsáveis pelo aumento da pressão arterial, por exemplo, que traz consequências graves para a saúde. Pitadas de Saúde O tabagismo é a principal causa de morte evitável, também de acordo com a OMS. Os números são impactantes: o cigarro faz 7 milhões de óbitos por ano, sendo que a causa de 10% dessas mortes - que correspondem a 800 mil casos - podem ser atribuídas ao tabagismo passivo. O GNDI Sul está fazendo a lição de casa e também possui uma ação para mudar essa realidade. O programa Pitadas de Saúde dá suporte para que os dependentes do tabaco apaguem o cigarro da sua vida. São seis encontros online, semanais, que acontecem às quintas-feiras. O programa Pitadas de Saúde é conduzido por uma psicóloga e uma médica de família. Ao todo, são atendidos 70 pacientes por ano. A metodologia é de grupos psicoeducativos, que incluem a utilização de matérias científicas e filmes curtos de temas solicitados pelos próprios pacientes. A intenção é levar conhecimento e provocar reflexão. Também há espaço para compartilhamento de experiências.

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Atenção aos novos números da central de atendimento da Notredame Intermédica Sul

Para proporcionar uma melhor experiência no atendimento no atendimento aos nossos clientes, a partir de 03/08/2022, a NotreDame Intermédica disponibilizará novos números das Centrais de Atendimento para Região Sul. Confira os novos números: Central de Agendamentos Para agendamento de consultas e exames na Rede Própria Capitais e regiões metropolitanas: 4090-2790 Demais localidades: 0800 800 2790 Central de serviços Para liberação de guias, informações sobre cobertura contratual, indicações de rede para atendimento e demais serviços Capitais e regiões metropolitanas: 4090-2780 Demais localidades: 0800 800 2780 Central de atendimento pós-vendas Equipe exclusiva de pós-venda para auxílio na gestão do contrato Capitais e regiões metropolitanas: 4090-2770 Demais localidades: 0800 800 2770 Central de Vendas Equipe exclusiva para comercialização de planos de saúde e odonto. Capitais e regiões metropolitanas: 4090-2777 Demais localidades: 0800 800 2777 Os números do SAC e Ouvidoria permanecem os mesmos.Conheça todos os canais de atendimento do site: Clique aqui!

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Horário de atendimento centro clínico boqueirão

Prezado(a) beneficiário(a), Informamos que, a partir do dia 01 de agosto (segunda-feira), o Centro Clínico Boqueirão terá alteração no horário de atendimento. Confira o novo horário de atendimento do Centro Clínico Boqueirão: Pronto Atendimento Clínico Adulto e Pediátrico – segunda-feira a domingo, das 8h às 22h. Utilize também o Dr. Clinipam pelo app GNDI easy Sul para Pronto Atendimento ou a Telemedicina. O Dr. Clinipam é exclusivo para dúvidas e orientações médicas em tempo real, disponível 24h, todos os dias da semana. Com a Telemedicina, é possível ter acesso a consultas e prescrições médicas de onde o paciente estiver, podendo agendar uma consulta médica on-line nas mais diversas especialidades, na data e horário disponíveis. Centro Clínico Boqueirão AV. Marechal Floriano Peixoto, 7477 – Boqueirão *Horário sujeito a alterações.

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Dia dos Avós: vamos falar da saúde mental dos idosos?

Demência e depressão são os principais transtornos que acometem essa faixa da população; saiba como o envelhecimento ativo pode evitá-losO Dia dos Avós, comemorado em 26 de julho, é especial para avós e netos. É uma oportunidade de dedicar um tempinho para aqueles que são “pais com açúcar”. A expressão popular traduz todo o carinho que recebemos daqueles que são especialistas na arte de “mimar”. A data foi criada para criar memórias afetivas, fortalecer os laços e promover trocas entre as duas gerações. O compartilhamento de experiências é tão importante para a formação dos mais novos quanto para o bem-estar dos mais velhos. Crianças e jovens podem aproveitar esse dia para ensinar para os avós como usar as novas tecnologias e para bater um papo bem longo. A compreensão da mudança de valores comportamentais, sociais e culturais é um exercício intelectual para os idosos. Por outro lado, para eles, contar suas próprias histórias é uma forma de desenvolver a autoestima e se sentir valorizado. São os matriarcas e patriarcas que transmitem os valores morais da família e que apresentam esse legado para os mais novos. E para eles, tudo isso é motivo de um grande orgulho. O Dia dos Avós também possui outro um viés: alertar sobre os cuidados com a saúde do público que faz parte da chamada melhor idade. À medida que as pessoas envelhecem o próprio organismo começa a dar sinais de cansaço. Daí a preocupação com as patologias que mais acometem os idosos (para saber quais são elas, leia esse texto: As 10 doenças que mais afetam os idosos | Clinipam - GNDI SUL). No entanto, a data é um estímulo, sobretudo, para falar da saúde mental dos avós. E você sabe quais são os transtornos mais comuns nessa faixa demográfica? A depressão e a demência estão no topo da lista. A primeira pode ser desencadeada por diversos fatores, como a solidão, o sentimento de inutilidade, a falta de um propósito de vida por julgarem que estão no fim da sua jornada, o apego excessivo ao passado e a rotina monótona (inatividade). DemênciaA demência é a condição que afeta a memória. O primeiro sinal de que algo não vai bem é quando o esquecimento começa a ser recorrente. Um levantamento da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS) aponta que 50% dos diagnósticos de demência em adultos no Brasil poderiam ser evitados, caso fatores de risco fossem controlados. O estudo foi feito a partir de um banco de dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e a amostra incluiu 9,4 mil pessoas com 50 anos ou mais.Os fatores de risco identificados na pesquisa para o desenvolvimento da demência são: nível de escolaridade, perda auditiva, hipertensão, consumo de álcool, obesidade, tabagismo ativo, depressão, isolamento social, inatividade física e diabetes. Entre os fatores citados acima, a perda auditiva foi o fator de maior impacto, presente em 14,2% dos pacientes diagnosticados com demência. Na sequência aparecem a inatividade física (11,2%) e a hipertensão (10,4%), que podem ser controlados por meio da adoção de um estilo de vida saudável. Bons hábitos também podem prevenir ou retardar outro mal que afeta dos idosos: o Alzheimer. Essa doença costuma aparecer com maior frequência a partir dos 65 anos e é caracterizada pela atrofia e deterioração lenta e progressiva do cérebro, o que acaba afetando as funções cognitivas, especialmente a memória. A locomoção, a deglutição e comunicação em casos mais avançados também são prejudicadas. O Alzheimer não tem cura e o tratamento consiste na preservação das funções cerebrais que ainda não foram afetadas, assim como amenizar sintomas como a depressão e a insônia. Além disso, essa enfermidade está associada a fatores genéticos.A boa notícia é que o Alzheimer, assim como grande parte das doenças crônicas, pode ser prevenido por meio do envelhecimento ativo, um conceito da Organização Mundial da Saúde (OMS), baseado em três pilares:Físico: tudo que tem a ver com o nosso corpo. Em qualquer etapa da vida é aconselhável praticar atividades físicas no cotidiano e no lazer, adotar uma alimentação equilibrada, reduzir o consumo de álcool e eliminar o tabagismo. Essas atitudes são bem simples e vão contribuir para um envelhecimento saudável com um ganho substancial em qualidade de vida e saúde.Social: consiste nas interações que estabelecemos. Vale lembrar que a palavra “ativo” não diz respeito apenas à ideia de movimento físico. Viver ativamente significa continuar contribuindo – mesmo que no papel de aposentados ou com algumas doenças e limitações – com seus familiares, amigos e com a comunidade.Afinal, como diz a antiga expressão que deriva do latim, “mente sana corpo sano”, a saúde é resultado do bem-estar do corpo e da mente. Atividades de lazer e o convívio social também são essenciais quando falamos da saúde dos idosos.• Mental: aqui interessam os aspectos do mundo afetivo e cognitivo do ser humano.Se quiser saber mais sobre o envelhecimento ativo, leia: Envelhecimento ativo: já ouviu falar disso? | Clinipam - GNDI SULO papel da famíliaFilhos e netos possuem um papel indispensável nos cuidados com a saúde mental dos idosos. Aproveite o Dia dos Avós para retribuir todo o amor que eles ofereceram a você e aproveite para conversar sobre todos esses assuntos que debatemos neste post. Mostre para eles que o autocuidado será determinante para que tenham mais qualidade de vida e para que possam aproveitar bons momentos em família por muito tempo!

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Dia do homem: você sabe o que é andropausa?

No Brasil, o dia 15 de julho é reservado para conscientizar e incentivar o público masculino sobre a importância de cuidar da saúde Desde 1992, comemora-se o Dia do Homem em 15 de julho. A data está ligada fortemente ao incentivo à prevenção da saúde masculina. E, aproveitando essa ocasião, vamos falar hoje no nosso blog sobre a andropausa: momento em que ocorrem mudanças hormonais nos homens. A perda natural da testosterona pode causar alguns desconfortos, a partir dos 45 anos. Em alguns casos, podem surgir alguns sintomas que não devem ser motivo de preocupação. Não há um padrão de sinais capazes de caracterizar a andropausa. A ciência ainda não conseguiu chegar a um consenso sobre isso. O que a comunidade científica concluiu é que a queda de hormônios é diferente nos organismos masculino e feminino. A andropausa é praticamente assintomática. Já nas mulheres, o fenômeno correspondente é a menopausa (quando a menstruação cessa), um período em que grande parte delas relata mudanças de humor, sensações abruptas de calor intenso e até dores. Mesmo não sendo severa como a menopausa, a andropausa pode apresentar alguns sintomas relacionados à disfunção sexual, além de fraqueza, dificuldade para dormir e fatores psicológicos. Confira os principais sintomas da andropausa: - diminuição do libido; - redução da força e massa muscular; - interferência na parte cognitiva, especialmente na memória; - alterações de humor e irritabilidade; - sentimentos negativos e tendência à depressão; - aumento da gordura corporal e fadiga crônica. Se os sintomas descritos acima atrapalharem a qualidade de vida, procure ajuda médica. A importância dos hábitos saudáveis Ainda que a menopausa e a andropausa não possam ser qualificados como síndrome ou uma doença, o processo de envelhecimento natural pode ser atenuado com hábitos saudáveis, como atividades físicas regulares, alimentação equilibrada e acompanhamento médico. Esses são os pilares essenciais para quem busca passar por diferentes ciclos de vida sem maiores problemas. Além disso, o estilo de vida saudável ajuda a evitar e controlar doenças crônicas como a hipertensão e diabetes. A alimentação equilibrada também ajuda a fortalecer a imunidade e prevenir enfermidades. Dormir bem também é sinônimo de qualidade de vida. O estresse de quem não dorme bem pode aumentar os níveis de cortisol e, consequentemente, o desequilíbrio do organismo. O abuso de álcool e o tabagismo também diminuem a produção de testosterona e podem causar a andropausa precoce.

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Indique e Ganhe - Vantagem para você e seu amigo

Quer ganhar um vale iFood no valor de R$ 100,00? Indique um dos planos de saúde da NotreDame Intermédica Sul para um amigo.¹ E ele ainda ganha 70% de desconto na primeira mensalidade!² AINDA DA TEMPO! Clique aqui e participe. Participe: https://gndisul.com.br/indiqueeganhe

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Lentidão no sistema Solus

"Prezado(a) beneficiário(a), Informamos que por motivos de manutenção, nossos sistemas apresentam momentos de lentidão.Estamos trabalhando para que o serviço seja reestabilizado o quanto antes.Agradecemos a compreensão.

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4 vantagens da Telemedicina

No último mês de maio, a modalidade foi regulamentada em caráter definitivo no Brasil A Covid-19 provocou uma mudança de hábitos: alavancou o trabalho em home office, o e-commerce e o ensino à distância, apenas para citar algumas delas. Hoje em dia nos acostumamos a resolver muitas coisas à distância e com os cuidados com a saúde não poderia ser diferente. A telemedicina, inclusive, saiu da sala de espera: foi testada e aprovada durante a pandemia, que acelerou sua regulamentação. A nova modalidade era uma tendência e veio para ficar. São quatro as modalidades da telemedicina: Teleconsulta: consulta a distância feita por ligação, chamada de vídeo ou mensagens. Teleconsultoria: trata-se do setor em que é realizada uma consultoria entre profissionais. Por exemplo, um médico está cuidando de um paciente com quadro de saúde complexo e consulta a opinião de colegas de outros lugares do mundo. Teleorientação: é uma espécie de triagem. O paciente liga para o serviço de telemedicina e fala sobre o que está sentindo. O profissional indica medicamentos e orienta se é preciso ir ao hospital ou se é possível tratar a doença ou os sintomas em casa. Telemonitoramento: é o monitoramento de saúde a distância. É mais comum em pacientes com alguma doença crônica. Regulamentação Em maio de 2022 a telemedicina foi regulamentada no Brasil por meio da Resolução nº 2.314/2022. Agora, os profissionais da saúde podem realizar consultas a distância, emitir atestados, receitas de medicamentos e solicitar exames médicos por meio de plataformas online. Mas, para ter validade, os documentos devem conter as informações profissionais do médico e possuir assinatura eletrônica, além de seguir os requisitos estabelecidos pela Agência de Vigilância Sanitária (Anvisa). Os atestados devem ter nome e número do CRM do médico, identificação e dados do paciente, registro de data e hora e o prazo da duração do atestado. As consultas também estão liberadas, mas devem ser registradas em prontuário clínico com data, hora, tecnologia utilizada e o número do Conselho Regional Profissional do médico e sua unidade da federação. Vantagens da Telemedicina As vantagens da modalidade são muitas, para médicos e pacientes: além de realizar consultas à distância, a telemedicina é útil para a troca de informações entre médicos e agiliza diagnósticos, uma vez que os exames podem ser encaminhados para especialistas localizados em qualquer lugar. Confira outras vantagens da telemedicina: 1) Otimização do Tempo O paciente não precisa se deslocar para uma consulta médica. O atendimento é feito em qualquer lugar: basta uma conexão com a internet. 2) Acessibilidade ao cuidado Mais pessoas têm acesso a serviços de saúde com qualidade e com frequência, de forma mais abrangente. Grupos demográficos como idosos e pessoas com deficiência, que possam ter dificuldades para locomoção, estão entre os mais beneficiados pela modalidade. 3) Nem sempre o diagnóstico exige contato físico com o paciente Na grande maioria das interações na área da saúde não exige testes de laboratório ou mesmo exames físicos - principalmente em saúde mental, geriatria e outras especialidades. O acesso à telemedicina é mais rápido e promove agilidade no atendimento. 4) Comunicação Direta e acolhimento Uma das queixas mais comuns dos pacientes é que eles têm dificuldade de entrar em contato com o médico em situações pontuais. A telemedicina consegue diminuir essa queixa com a implementação de uma equipe de cuidado coordenado, que acompanha os pacientes, tira dúvidas e oferece guias para exames e receitas médicas com prontidão. Beneficiários do Notredame Intermédica Sul Os beneficiários do NotreDame Intermédica Sul podem acessar o serviço de Telemedicina no aplicativo GNDI Easy Sul e podem ser atendidos por médicos e família ou marcar consultas eletivas. O contato também pode ser realizado pela Central de Atendimento.

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